В последние годы ИИ становится популярным в физической активности и спорте. Использование генеративного ИИ в этой области значительно растет. Эта статья представляет обзор литературы о генеративном ИИ в тренировках и упражнениях. Мы обсудим, как его использование влияет на спортсменов и любителей физкультуры.
Регулярная физическая активность важна для здоровья и спортивных результатов. Индивидуализированные тренировки способствуют более эффективному обучению. Ранее оценку тренировок проводили эксперты. Теперь использование генеративного ИИ, как ChatGPT и Google Gemini, меняет эту практику.
Исследование охватило 2891 запись и выделило 10 исследований. Методологии варьировались от качественных оценок до контрольных испытаний. Модели ИИ тестировались в силовых тренировках, реабилитации и фитнес-программах. Результаты показали соответствие рекомендациям, но часто недоставало специфики и адаптации.
Генеративный ИИ предлагает более безопасные тренировки, но его эффективность под вопросом. Например, GPT-4 хорошо справляется с силовыми программами. Однако индивидуализация и адаптация остаются проблемами. Использование генеративного ИИ в программах реабилитации требует дополнительно внимания.
Анализ с контрольным списком METRICS выявил несоответствия в качестве работ. Проблемы касаются специфики запросов и прозрачности моделей. ИИ обещает улучшить доступ к тренировочным назначениям, но не заменяет экспертов.
Будущие исследования должны сосредоточиться на реальной адаптации и физиологическом мониторинге. Это поможет повысить точность рекомендаций по физической активности. Нужно создать более адаптивные среды для специалистов в здравоохранении и спорте, с использованием генеративного ИИ.
Кроме того, ИИ применяется в психологии и образовании. Психологи должны развивать грамотность в области ИИ. Важно понимать его возможности и этические последствия.
В заключение, использование генеративного ИИ имеет потенциал изменить физическую активность и спорт. Однако его применение должно быть разумным и обдуманным. Человеческий опыт и знания остаются важными для безопасности и эффективности тренировок.
Источник: ResearchGate